偶遇華麗水母 - 菲國輕潛

差不多成年無潛水, 我失憶証越來越嚴重呀~ 再唔玩就會唔記得了!!! 唯有去近近地的菲國潛2日啦~ XDDD

晨早到CEBU, 打的咪錶百多玩菲幣, 到達 Lapu-Lapu, 在那裡留5天, 不過海就無乜特別野睇, 只有一只比頭更大的漂亮水母最有睇頭!!! XPPP

高山反應

剛剛收到朋友消息在四川有高反.....幸好沒有大礙，正回成都就醫！！！ 👍

突然想講講高反，2星期前也親身經歷過～ 因為沒有及時食藥.... 所以... 我將整個高反程序完成了！！！ XDDDD

大部份人都會是3000米或以上才會有高山反應，我也不例外～ ><

應付高反，一般有中藥也有西藥，但個人感覺在高反証上，中藥的效用不及西藥，而且指示不清晰，有說要出發前一至四星期開始服用，服用的數量亦有很多說法，而功效也因人而異～

原本不喜西藥的我，鑒於防高反証的中藥資料混亂，所以由始至終都選用西藥，不過有副作用，但功效立見，雖然不能保證人人有效，但我是用了２，３次，副作用相同，效用亦相同！

在我個人的經歷，高反的程序是 心跳加速-->頭痛-->肚瀉-->想嘔，是次因在睡夢中發生，所以去到第四步才覺嚴重，立即服上＂半＂粒西藥，但應該是有點遲了！最後一早起床嘔吐大作～ 幸好在出發前完成！之後胃不舒服了２天才好轉！

其實心跳加速或頭痛已經是高反的初期徵兆，已可開始服藥，一定要多喝水，一切活動都要慢慢慢！身體適應後便會好轉！當然.... 可以不服藥是最好，因此藥多服是對身體不好的，所以我也是免為其難的服了＂半+半＂共一粒，慢慢回到低地，之後再回高地也沒有再高反了！

颱風海馬今午正面襲港 (轉載)

【晴報專訊】強颱風海馬今午襲港！天文台預測，海馬於今午至黃昏時間最接近本港，將在本港100公里範圍掠過，今早發出8號風球。由於今正值天文大潮，天文台指，海馬將為本港帶來逾100毫米雨量，或出現前天黑雨「翻版」，提醒市民做好防禦措施。

天文台昨晚8時40分發出3號強風訊號，預測海馬今日在100公里範圍登陸，屆時本港天氣明顯轉壞，有頻密狂風大雨，離岸吹8級烈風，海面有大浪及湧浪。

流傳風暴消息 天文台籲勿信

對近日有人在網上傳出，天文台將於今午發出9號烈風或暴風風力增強訊號，甚至10號颶風訊號的消息。天文台昨澄清，沒有為任何行業或界別作有關評估，流傳屬虛構，又指「謠言止於智者」，呼籲市民應先確認消息來源，才發布有關消息。

但天文台台長岑智明昨在fb表示，海馬在菲律賓東部形成後直撲香港的路徑，在過去數十年很少見，對上一次類似的路徑是在1964年10月，颱風「嘉麗」先讓本港掛上3號風球，颱風「黛蒂」緊隨襲港，掛起10號風球，該月下旬再有掛上1號風球的熱帶風暴「喬治亞」，當中嘉麗和黛蒂的路徑，分別與日前影響本港的莎莉嘉和海馬相似。

機場料吹強風 或礙飛機升降

另外，天文台預計今早上11時至晚上7時，赤鱲角機場將吹起烈風至暴風程度（時速40至60海里）的側風，超越飛機承受時速20至25海里的上限，或令飛機升降時不穩，甚至把飛機吹離跑道。

本港海陸空交通已作防風安排，航空公司、鐵路、船公司昨預告今天取消或延遲服務。天文台料明日（22日）風勢及雨勢減弱，華南上空反氣旋將會在下周形成，天氣將好轉，周日起陽光再現。

低窪區恐又中招 宜做好防洪

天文台料海馬今日將令海水平面上升至2.5米，低窪地區可能出現水浸，呼籲市民提高警惕，做好防洪措施。天文台高級科學主任李淑明指，一般颱風會帶來數十毫米雨量，但海馬來勢洶洶，雨量將超乎平常，加上今午夜前後出現天文大潮，屆時將引發風暴潮。

渠務署副署長麥嘉為昨指，前日黑雨令柴灣成「重災區」感奇怪，初步調查後發現當區較多黃泥水，估計是雨水將天然山坡、附近建築地盤泥土沖走，令泥石、垃圾和樹葉堵塞渠位，影響去水能力，將調查事件並出動數百人疏通渠道。

颱風海馬結構完整 天文台改發8號風球 (轉載)

天文台改發8號風球。

天文台表示，海馬已經減弱為颱風，目前集結在香港東南面200多公里，移近珠江口以東一帶。天文台表示，海馬結構完整，並且穩定地移近香港，對本港的威脅依然相當大，本港風力將迅速增強，並有狂風暴雨，低窪地區可能出現水浸。

青海 秋色

上次上左機都去唔到....無緣~ 今次補返數!!! XDDD

今次係包車玩, 8人車$9000, 9日行程, 唔包食住入場費, 機票$3XXX, 原來都唔平架~ 接近5位數字!!! ><

今次又試新MODE~ 係相機睇又係好正! 放上電腦原來好恐怖架~~ 以後都係唔亂試新野喇~ D靚景真係執唔返~~~ X(((((((



雪山好靚...沙漠好好靚....黃葉好好好靚....彩石好好好好靚!! :DDDDD